Serangkai.co.id – Kanal Sehat

Diabetes adalah penyakit kronis yang sering berkembang tanpa disadari. Gejala awalnya kerap samar dan disalahartikan sebagai kelelahan biasa atau kondisi ringan lainnya. Padahal, jika terdeteksi lebih awal, diabetes bisa lebih mudah dikontrol dan risiko komplikasinya bisa ditekan. Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut ini, ada baiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis.

1. Sering Buang Air Kecil, Terutama Malam Hari

Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan ginjal bekerja ekstra untuk menyaring kelebihan gula dari darah. Proses ini membuat tubuh menghasilkan lebih banyak urine, yang menyebabkan frekuensi buang air kecil meningkat, terutama saat malam hari. Ini bisa mengganggu tidur dan membuat tubuh terasa lelah keesokan harinya.

2. Sering Merasa Haus dan Lapar

Karena tubuh tidak bisa menggunakan glukosa dengan efisien akibat kekurangan insulin, sel-sel tubuh merasa 'kelaparan'. Akibatnya, penderita diabetes akan merasa lapar dan haus terus-menerus, meski sudah makan atau minum. Ini adalah sinyal bahwa tubuh mencoba mengimbangi kekurangan energi dari glukosa.

3. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab Jelas

Ketika glukosa tidak bisa digunakan sebagai energi, tubuh akan memecah lemak dan otot untuk mendapatkan sumber energi alternatif. Proses ini menyebabkan berat badan turun drastis dalam waktu singkat, meski tanpa perubahan pola makan atau olahraga.

4. Penglihatan Kabur

Kadar gula darah yang tinggi dapat memengaruhi lensa mata dan pembuluh darah kecil di retina. Hal ini menyebabkan penglihatan menjadi buram atau tidak fokus. Jika tidak ditangani, komplikasi ini bisa berkembang menjadi gangguan mata yang lebih serius, seperti retinopati diabetik.

5. Mudah Lelah

Kurangnya energi akibat ketidakmampuan tubuh memproses glukosa bisa menyebabkan tubuh mudah lelah, lemas, dan sulit berkonsentrasi. Rasa letih ini tidak selalu membaik meskipun sudah cukup tidur atau istirahat.

6. Luka yang Sulit Sembuh

Kadar gula darah yang tinggi memperlambat proses regenerasi sel dan memperburuk sirkulasi darah, sehingga luka menjadi lebih sulit sembuh. Luka kecil pun bisa menjadi masalah besar jika tidak segera ditangani dengan baik.

7. Infeksi yang Sering Terjadi

Lingkungan tubuh dengan kadar gula tinggi adalah tempat ideal bagi bakteri dan jamur berkembang biak. Oleh karena itu, penderita diabetes cenderung lebih rentan mengalami infeksi, seperti infeksi kulit, saluran kemih, atau infeksi jamur.